タイムマネジメント– tag –

ここ最近は、自分の生活習慣を意識して改善している。今日は、私がどんな習慣を続けているのかを紹介しようと思う。 私の習慣リスト 朝の習慣 起床したらコップ1杯の水を飲む：睡眠中に失われた水分を補給し、腸の働きを活発にする。健康本で読んでから続...